Dicas para uma boa digestão
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Dicas para uma boa digestão
Para uma boa digestão, tome pelo menos dois litros de
água pura por dia, sem considerar refrigerante,
sucos e vitaminas.
A água pura limpa o organismo, nos livra das toxinas e
auxilia na digestão, ajudando inclusive na
redução de peso.
Lembramos também que a água é o combustivel do
cérebro, raciocinamos melhor e ficamos mais ativos
quando ingerimos a quantidade certa de água por dia.
Dicas de Cláudia Morgado
